お嬢様酵素 【断食(ファスティング)】プロローグ

お嬢様酵素 【断食(ファスティング)】プロローグ

こんにちは。毎度おなじみ29歳崖っぷち女です。
前回は、お嬢様酵素のダイエットプログラムの初級編とも言える「じっくり基本プログラム(24日間)」に挑戦し、見事-2.9キロの減量に成功しました。

 

が、しかし当初設定した目標は-3キロだったので微妙に達成できていないんですよね。。。

 

このまま引き下がるわけにはいかないということで、週末の連休を利用してお嬢様酵素のもう一つのダイエットプログラム、上級編に値する「短期集中即効プログラム(48時間)」に挑戦することにしました。

 

もちろん目標は前回成し遂げることができなかった-3キロです。

 

この短期集中型のダイエットプログラムはかなりハードな設定になっておりまして、期間中は一切固形物を摂取することができません。摂取できるのはお嬢様酵素の原液1回60mlを1:5の割合で水や炭酸水、お茶などで割ったドリンク360mlを1日に5~6回だけ。

 

まぁこのプログラムの目的が普段の暴飲暴食で酷使している胃腸を休めることにあるんですから観念するしかありませんよね(ノ∀`)
それではスタート!!    短期集中プログラム【断食(ファスティング)】1日目

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