じっくり基本プログラム【置き換えダイエット】

お嬢様酵素でダイエット奮闘記 【置き換えダイエット】プロローグ

現在の私の体重は54.6キロ
酵素ダイエット生活を始める前が56キロだったので1週間でー1.4キロ痩せました。
24日間で13キロが目標ですから、1週間で-1.4キロなら悪くない結果と言ってもいいのではないでしょうか?

 

正直言って私はここまで順調に体重が減るとは思ってもいませんでした。
だって、今までに挑戦してきたダイエットはもっとハードだったのに全然効果がなかったんだもん( ;∀;)

 

こんなに簡単に痩せることが出来るのならもっと早く始めとけばよかった( ゚皿゚)キーッ!!
29歳崖っぷち女はとても身勝手です。
そして貪欲な生き物でもあります。

 

「しかし-1.4キロ程度じゃ~まだ物足りないな。もっとだ!もっと!!グヘ、グヘヘ Ψ(`∀´)Ψ
でも、食事の量は減らしたくないです・・・(切実)」

 

という訳で欲望丸出しの29歳崖っぷち女は食事の量を減らさずに済むよう効率良く痩せる方法を探すことにしました。

 

今までは特に決まりごとなどは作らず自由気ままにダイエット生活に励んでいたんですが、今後は一日3食のうちのどの食事をお嬢様酵素に置き換えたら1番効率良く痩せれるのかを身を持って検証することにしました。

 

まずは1週間の間、朝食をお嬢様酵素に置き換えて様子を見てみることに。

 

じっくり基本プログラム【置き換えダイエット】朝食編

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