お嬢様酵素ダイエット奮闘記 2日目

お嬢様酵素ダイエット奮闘記 2日目

今日は酵素ダイエット2日目

 

昨日の-0.3キロという微妙な結果からかあまり気乗りがしません。
しかし、本当に1日でダイエットをやめる訳にはいかないのでとりあえず続行。。。

 

ただ昨日のような空腹感に襲われて何も手がつかなくなる状態に陥るのは何としても避けたいのでちゃんと対策を考えてきました(*´ω`*)

 

【作戦その1】
単純に酵素ドリンクを飲む回数を増やす。

 

ものすごく単純なとなんだけど昨日は何故か気づかなかった。。。
お腹の中がタプタプになるのでは?
という懸念もありますが、お腹が空いてイライラするよりはマシということで却下( ´∀`)

 

 

【作戦その2】
酵素を液体ではないもので割る。

 

でも固形物にかけて食べるのはは禁止されているのでは

 

と思ったあなた!

 

その通り!!固形物はダメなんです固形物は。。。

 

 

これは酵素ダイエット界の常識を覆すかもしれないこの作戦。
今回この重要な作戦のキーマンになるのは・・・

 

ヨーグルト

 

 

 

ヨーグルトさんです!!!

 

 

 

今回実践するその名も”ヨーグルト大作戦”は

 

ダイエットプログラムの盲点を上手くついたものです( ー`дー´)キリッ

 

 

 

 

 

そもそも酵素ダイエットとは”1日の食事のうち、どれか1食を酵素ドリンクに置き換える”というダイエットです。

 

食事を酵素ドリンクに置き換える際は、もちろん一切固形物は摂取してはいけません。

 

皆さんももうお気づきですね?

 

ヨーグルトは流動物♪

 

さすがにヨーグルトなら酵素ドリンクをジュースで割ったものよりも腹持ちが良いはず(*´∀`)
ダイエット2日目にしてこんな衝撃的な裏ワザに気付いてしまうなんて・・・
こりゃ酵素ダイエット楽勝かも♪

 

 

この世紀の新発見、酵素のヨーグルト割りのお味は・・・

 

こりゃまた美味い♪
ヨーグルトと酵素液のフルーティーな味がバッチリ合ってる( ´∀`)bグッ!

 

強いて言うならちょっと甘味が強すぎるかも。
甘党の私は甘ければ甘いほど大歓迎なんですが、ダイエットをしてる身だということを考えると、、、
こんなに甘いもの食べて大丈夫なのだろうか・・・

 

今度からヨーグルトで割るときはプレーンにしよう(汗)

 

昨日、悪戦苦闘した空腹感の方はどうだったのかというと・・・

 

こちらはバッチリ!!

 

昨日は15:00くらいから強い空腹感に襲われたんですが、今日は夕飯までもちました。

 

就寝前に体重を測ってみると

 

55.4キロ。

 

昨日の体重-0.3キロ。

 

2日連続の-0.3キロで目標の-3キロまではあと-2.4キロに。
-0.3キロって微妙かと思ってたけど、意外と良いペースだったみたい♪

 

もしかして酵素ダイエットってヨーグルトより甘いんじゃないの( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

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